Släpp förväntningarna på Sexet
Ett gemonsnittigt sex är inte så långt som du tror. Jag vet att du vill prestera men ju mer du tvingar dig själv till att bli bättre på något som är såpass naturligt och underbart som sex, desto mer problem kommer du att bygga upp i längden. Därför vill jag att du ska veta att när du börjar med dessa tips och tricks att anledningen är för att du ska få chansen till att träna. Träna på att slappna av och att sänka dina förväntningar. En spänd och nervös kropp är enligt mig den största boven till att komma för fort.
1. Onanera innan dejten
En klassiker bland killar som faktiskt fungerar. Att dra en handtralla i duschen innan du ska ha sex kan vara räddningen. Genom att avsluta innan du går på dejten gör att du inte är lika kåt och inte heller kommer ha sprängfyllda bollar när det är dags att prestera. Den största faran är för er som kanske är lite äldre som har svårare att få utlösning två gånger eller än mer att få stånd igen. Detta tips har funnits med sedan lång tid tillbaka och är något du kan göra som definitivt fungerar.
2. Bedövningsspray
Ett av de absolut bästa tipsen, som jag också själv har provat är att använda sig av en fördröjningsspray. Det finns mildare eller starkare och dessa fungerar utmärkt. Här är den bedövningsspray som jag själv använder och som är en stor favorit hos mig och många andra.
PJUR SUPERHERO SERUM
Skapad för att hjälpa dig förlänga tiden innan klimax. Denna kräm erbjuder mer än enbart kontroll – den bidrar även med en ökad intensitet under förspel, vilket resulterar i en mer kraftfull orgasmupplevelse.
Påverkar inte din partner
Minskar känsligheten, utan att minska njutningen
Här kan du läsa en artikel där vi skriver om just de bästa bedövningssprayerna.
Hur funkar bedövningsspray?
Det fungerar genom att ”bedöva” penisen, det gör alltså att det inte känns lika mycket när du har sex. Du kommer att kunna komma men det kommer att ta längre tid. Undvik natur-medel med detta syfte, dessa är oftast bara dyra, luktar starkt och ger minimal effekt. För att applicera bedövningsspray är det viktigt att du tar över hela penisen förutom vid urinröret. Om du råkar få vätskan i urinröret är det viktigt att du sköljer med vatten och en mild tvål eller annan rengöring. Annars finns det stor risk att det börjar svida.
Fördröjningsspray är absolut något vi ser som en investering om du har problem med tidig utlösning.
Så bra är bedövningsspray
På den svenska marknaden finns det inte speciellt många som faktiskt är värda sina pengar, men Pjur Superhero Serum som jag använder är en produkt som faktiskt fungerar. Ett extra tips vid användning av detta är att ta medlet i tre omgångar. Att ta en omgång, sedan skölja av efter det torkat och det absorberats och upprepa detta tre gånger, då funkar sprayen extremt mycket bättre. Det finns en liten risk att den du ligger med kan känna någon lukt av ditt medel och då kan det också vara bra att skölja av penisen innan du har sex.
3. Tänk på något osexigt
En klassiker – att tänka på något osexigt när du ligger med din drömtjej/kille. Jag brukar försöka lägga något riktigt krångligt mattetal. Ett alternativ som nästan alla killar gör och som säkert hälften av tjejerna förstår redan är ju det klassiska platsbytet. Att gå ur och byta sexställning gör att man behöver tänka på annat för en stund och gör att du hinner lugna dig lite.
4. Penisring
Köp en penisring och tacka oss sedan. En penisring kan hjälpa till med massor och att fördröja utlösningen är en av sakerna den kan hjälpa dig med. De kan också hjälpa dig med ett bättre stånd och även till att stimulera lite extra mot klitoris. Att använda sig av en penisring kan vara lite skämmigt om du aldrig gjort det förr, men det kan vara värt att prova. Trots allt så kommer det hjälpa både dig och din partner när ni ska hoppa ner i sängen.
En penisring fungerar genom att den stryper blodflödet ut ur penisen, precis som när du håller ett rep eller gummiband runt armen så får penisen ett helt annat tryck. Det blir nästan som en viagra-effekt. Köp olika storlekar för att se vilken ring som passar dig bäst. Den ska sitta tight men inte så tight att det börjar göra ont.
5. Jelqing och knipövningar
Jelqing är en sorts träning/stretch för penisen. Det finns inga vetenskapliga studier som backar upp att du skulle få ett större stånd eller kunna hålla längre i sängen. Dock finns det många guider på diverse forum där människor fått resultat som minst sagt är intressanta.
6. Träning med samma partner
Att ha sex med samma partner en längre tid brukar kunna hjälpa de största problemen med tidig utlösning. Ni vänjer er vid varandra och spänningen släpper en del. Ofta kan stress och spänst i kroppen vara en stor del till tidig utlösning. Där inkluderat prestationsångesten.
Har du mycket problem med att komma för tidigt så är det ett ypperligt tillfälle att bli bättre på sakerna runtomkring. Allting behöver inte handla om att penetrera. Lär dig din partners känsliga områden, lär dig att slicka din partner. Prova nya saker. Prova leksaker. Här under kan du läsa om de bästa parvibratorerna! För att avbelasta killen och låta vibratorn jobba mer. Du behöver som kille alltså göra mindre jobb = mindre belastning på ”utlösningskänslan”.
Det är viktigt att inte stirra sig blind på problemen som finns utan att hitta lösningar.
7. Alkohol
Detta tips är inte till för alla, men alkohol har faktiskt både en lugnande effekt och hjälper till med att fördröja utlösningen. Har du en partner kan det vara ett perfekt tillfälle att bjuda på en middag, dricka lite vin och sedan avsluta med ett hederligt ligg som håller längre än 2 minuter. Fantastiskt säger vi. Livsfarligt säger någon annan.
8. Använd kondom
Kondom är ett enkelt och bra tips för att hålla längre i sängen. Kondomen gör att penisen blir mindre känslig. För många kan det alltså helt enkelt hjälpa att bara skydda sig när man har sex för att hålla längre i sängen.
9. Viagra
Har du stora problem med att behålla stånd eller för tidig utlösning? Kontakta läkare och se om du kan få viagra utskrivet.